Mắc bệnh viêm gan C nên ăn gì?

Bình thường, để có một sức khỏe dẻo dai, một thân hình khỏe mạnh bạn đã phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ thì ở những người mắc viêm gan C, họ lại càng phải chú ý hơn đến chế độ dinh dưỡng của mình, điều này không chỉ giúp họ tăng cường sức khỏe mà còn góp phần không nhỏ trong việc điều trị bệnh thành công. Vậy, bị viêm gan C nên ăn gì?

Mắc bệnh viêm gan C nên ăn gì? 1

Bệnh viêm gan C nên ăn gì?

Bạn nên nhớ rằng, để có được sức khỏe tốt, cải thiện tình trạng bệnh tật, bạn không thể chỉ ăn một loại thực phẩm hay chỉ bổ sung một loại vitamin. Chính vì vậy, dù có đang bị viêm gan C bạn cũng cần đầy đủ thực phẩm thuộc 4 nhóm thực phẩm chính. Bốn nhóm thực phẩm chính bao gồm:

  • Nhóm tinh bột
  • Nhóm chất đạm
  • Nhóm chất béo
  • Nhóm cung Vitamin và khoáng chất.

Việc chọn lựa phối hợp thực phẩm một cách khoa học sẽ giúp bạn cung cấp đầy đủ nhất các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để tái tạo các tế bào gan, tăng cười hệ thống miễn dịch để chống lại bệnh tật cũng như nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe.

  • Nhóm chất đạm. Chất đạm (hay protein) có vai trò quan trọng và cần thiết trong việc bảo trì và tăng trưởng bắp thịt trong cơ thể chúng ta. Chất đạm còn giúp cơ thể tự chữa bệnh và hồi sức. Chính vì vậy, người bị viêm gan C cần ăn uống đầy đủ chất đạm để giúp tế bào gan tăng trưởng và hồi phục. Nhiều người thường hiểu nhầm rằng người bị viêm gan C không nên ăn nhiều đạm, nhất là lòng đỏ trứng gà. Tuy nhiền điều này chỉ đúng khi gan đã bị chai quá nặng mà thôi.

Một vài thực phẩm chứa nhiều đạm

Thịt gà Thăn lợn Các loại hạt
Đậu hũ
Thăn bò Sữa
  • Nhóm vitamin và khoáng chất. Vitamin và khoáng chất chất có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch ở những người bị viêm gan C. Hệ thống miễn dịch có chức năng ngăn chặn và tiêu diệt các tác nhân lạ xâm nhập trong cơ thể, chính vì vậy việc tăng cường hệ thống này giúp những người bị nhiễm virus viêm gan C có thể đào thải siêu vi ra khỏi gan nhanh hơn. Các vitamin và khoáng chất cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc giải độc cơ thể, loại bỏ các chất độc hại. Chính vì vậy mà những người bị viêm gan C nên tích cực ăn nhiều các loại rau củ, trái cây.

Bệnh viêm gan C nên ăn gì? 1Nhóm cung cấp vitamin và khoáng chất là nhóm bao gồm rau củ, trái cây

  • Nhóm chất béo. Những người bị viêm gan C không nên kiêng hẳn chất béo, bởi chúng giúp hấp thu các vitamin (A, D, E, K) và tham gia rất nhiều hoạt động chức năng của cơ thể như tái tạo tế bào, miễn dịch, đông máu. Chỉ ăn ít trong trường hợp khó tiêu hay vàng da, ứ mật. Tuy nhiên không nên ăn nhiều các loại chất béo bão hòa bởi chúng có thể gây áp lực lên gan. Thay vì sử dụng chất béo bão hòa, nên sử dụng các loại chất béo không bão hòa.

Một số loại thực phẩm chứa chất béo không bão hòa

Các loại hạt Sữa Dầu ô liu
Thịt Bò Sữa chua Dầu dừa
  • Nhóm tinh bột. Người bị viêm gan C vẫn nên ăn chất tinh bột đường, chúng có nhiều trong cơm, bún, miến, bánh mì, vv. Nhóm tinh bột có thể giúp gan dự trữ lại nguồn năng lượng bị hao hụt trong ngày.

Lưu ý. Các thông tin trong bài viết này là lời khuyên dinh dưỡng chung cho những người bị viêm gan C, mang tính chất tham khảo. Chúng không được dùng để thay thế lời khuyên của một chuyên gia dinh dưỡng/bác sĩ – những người có thể cho lời khuyên cụ thể đáp ứng nhu cầu của từng bệnh nhân.

Bạn cũng nên nhớ rằng, để có được sức khỏe tốt, cải thiện tình trạng bệnh tật còn cần phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, như:

  • Yếu tố tinh thần. Bạn nên giữ cho mình một tinh thần thoải mái, lạc quan, không nên quá lo lắng nếu nhận được chẩn đoán đã mắc viêm gan C.
  • Lối sống, các hoạt động thể chất. Bạn nên có một lối sống lành mạnh, tránh các chất kích thích có hại cho gan hay thức quá khuya, ăn ngủ không điều độ. Bạn cũng nên tăng cường vận động cơ thể, tập luyện thể dục thể thao vừa sức để tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe.

Xem thêm: Bệnh viêm gan C cần kiêng gì?

Nếu có điều kiện, bạn nên sử dụng thêm Vượng Can Vi-C. Vượng Can Vi-C có thành phần chính từ thảo dược thiên nhiên, được chứng minh lâm sàng có hiệu quả trong việc giúp tăng cường chức năng gan, giải độc, bảo vệ tế bào gan; hạn chế sự phát triển của virus viêm gan C, phòng ngừa và kìm hãm sự phát triển của xơ gan, ung thư gan; hỗ trợ điều trị viêm gan virus C.

Bệnh viêm gan C nên ăn gì? 2

Vượng Can Vi-C với thành phần gồm cao Bại tượng thảo, cao Nhân trần cảo, ImmuneGamma, cao Ngũ vị tử, cao Hoàng bá

Tóm lại, khi gan bị tổn thương thì mọi hoạt động đều trở nên rối loạn. Chính vì vậy, bạn nên ăn những thứ có lợi cho gan là tốt nhất. Nếu có bất kì thắc mắc gì về bệnh viêm gan C cũng như sản phẩm Vượng Can Vi-C, bạn có thể liên lạc với chúng tôi để được các chuyên gia tư vấn và giải đáp thêm.

comments

Viemganc.vn